Jangan Asal Percaya! Ketahui Mitos-Mitos Selama Kehamilan Yang Malah Bisa Bikin Ibu Makin Ribet Ini

AYOYOGYA.COM - Ibu hamil kerap dihadapkan pada berbagai larangan yang kadang mungkin kurang berdasar.

Beberapa diantaranya pun diyakini sebagai mitos yang telah tersebar dari generasi ke generasi.

Namun alangkah lebih baik jika Anda mengetahui terlebih dahulu kebenaran dari mitos-mitos tersebut.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Tontonan Adaptasi Buku Yang Bisa Kamu Saksikan di Netflix Sekarang! Apa Saja?

Anda tentunya dapat menyesuaikan dengan kebiasaan dan kebutuhan Anda nantinya.

Karena terkadang sebagai ibu, bisa jadi Anda merasa terganggu dengan mitos tersebut.

Nah, apa saja kira-kira mitos tersebut?

Melansir dari @ibupedia di instagram, berikut jawabannya.

Baca Juga: LIVE STREAMING Persib Bandung vs Arema FC, BRI Liga 1 Sore Ini, Kick Off Sesaat Lagi

1. Dilarang olahraga
OLahraga boleh dilakukan apabila dengan intensitas yang rendah.

Contoh olahraga yang dapat Anda lakukan misalnya berenang atau yoga.

2. Porsi makan 2 kali lipat
PAsalnya, kebutuhan nutrisi dan porsi makan perlu diseusaikan dengan berat badan Anda.

Jangan sampai berat badan Anda tiba-tiba nak drastis atau mengalami kenaikan yang tidak wajar.

Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu, Tidak Harus Mahal, Ini Asupan Murah Meriah Pencegah Stunting!