Hati-Hati! Ini Daftar 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Ginjal

AYOYOGYA.COM -- Tidak semua makanan baik untuk tubuh. Termasuk makanan di bawah ini yang ternyata tidak baik untuk ginjal.

Usahakan mengonsumsi jenis-jenis makanan ini dalam jumlah yang seminimal mungkin untuk mengurangi risiko tidak baik terhadap ginjal.

Ginjal adalah salah satu organ yang sangat penting untuk tubuh manusia.

Baca Juga: Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dimasak Menggunakan Air Fryer, Apa Saja?

Jadi, Anda harus benar-benar menjaga agar kinerja ginjal tetap optimal sebagaimana mestinya.

Melansir dari Republika, ginjal berfungsi menyeimbangkan cairan, elektrolit, dan zat terlarut, untuk menyaring air dan darah membuang racun di tubuh dengan membuat sekitar 1.500 mililiter urine setiap hari.

Itu semua dikerjakan oleh satu juta unit fungsi setiap ginjal yang disebut nefron yang meliputi tubulus, anggota badan, dan struktur lainnya, bersama dengan glomeruli, yang menghasilkan ultrafiltrat.

Baca Juga: CEK FAKTA! Kucing Peliharaan Tahu Nama Mereka, Tapi Mengapa Mereka Memilih Cuek?

Dua penyakit kronis yang meningkatkan risiko penyakit ginjal adalah diabetes dan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Penyakit ginjal pada akhirnya diklasifikasikan menjadi empat kondisi yakni batu ginjal, cedera ginjal akut, penyakit ginjal kronis (CKD), atau penyakit ginjal stadium akhir (ESRD).

Membatasi asupan natrium dan lemak jenuh adalah cara utama untuk mengurangi risiko. Bisa juga dengan mengelola diabetes dan hipertensi, untuk melindungi dari penyakit ginjal.

Baca Juga: Sinopsis Big Mouth Drakor, Lee Jong Suk Jadi Suami YoonA SNSD

Ginjal adalah kekuatan yang harus diperhitungkan, tetapi mereka juga dapat rentan terhadap kerusakan jika tidak dirawat dengan perilaku sehat, termasuk apa yang Anda makan.

Berikut ini adalah lima makanan yang tidak baik untuk ginjal, seperti dilansir Eat This Not That pada Selasa, 26 Juli 2022: