Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Kanker Hingga Turunkan Berat Badan

3. Menurunkan Berat Badan

Manfaat tomat lainnya adalah bisa menurunkan berat badan. Memiliki bentuk badan maupun berat badan yang ideal menjadi impian setiap orang khususnya kaum wanita. Siapa sangka dengan mengonsumsi tomat, dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

Kandungan serat yang ada dalam tomat dipercaya bisa membantu melancarkan sistem pencernaan pada lambung. Apalagi jika dibarengi dengan asupan yang menyehatkan dan olahraga yang teratur.

Baca Juga: Mencoba Biji Kopi Fermentasi dan Uraian Khasiatnya

4. Menjaga Kesehatan Mata

Tomat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan betakaroten yang terdapat dalam tomat dipercaya dapat membantu Anda menjaga kesehatan mata. Betakaroten yang dicerna akan berubah menjadi vitamin A.

Demikian ulasan mengenai manfaat tomat untuk kesehatan tubuh. Jadi tertarik untuk mengonsumsi?
(Nabila Bilqis Aby)