Ini Manfaat Ikan Gabus Bagi Kesehatan

YOGYAKARTA, AYOYOGYA.COM- Ikan gabus dengan nama ilmiah, merupakan salah satu ikan predator air tawar. Di Indonesia jenis ikan ini memiliki banyak nama, seperti di Kalimantan, ikan ini dikenal dengan nama dolak, di Riau ikan ini sering disebut bocek, dalam bahasa Minangkabau ikan ini disebut dengan rutiang. Di wilayah lain ikan ini memiliki penyebutan lain seperti kocolan, gabos, kabos, bogo, haruan, bayong, kocolan, kutuk, bayong, licingan dan lain-lain.

Tidak hanya di Indonesia, ikan ini hidup di berbagai negara seperti Nepal, Pakistan, India, Sri Langka, Bangladesh, dan Tiongkok.

Ikan gabus memiliki ciri fisik berkepala besar dan gepeng seperti ular dengan sisik-sisik besar di atas kepala. Pada bagian tubuh berbentuk bulat memanjang, seperti peluru kendali. Sirip ikan ini memanjang sepanjang pungung, dan membulat di ujung ekornya. Ikan ini memiliki warna berbeda di tiap sisinya, di sisi atas berwarna gelap. Di sisi bawah berwarna putih.

Baca Juga: Tebar Benih Ikan dan Tanam Pohon Cara Sleman Peringati Hari Air Dunia

Ikan gabus dapat hidup di danau, rawa, sungai, dan saluran air hingga sawah. Ikan ini memangsa ikan kecil lain, serangga, berudu dan hewan lain. Untuk melindungi dirinya ikan ini dapat mengubur diri di dalam lumpur saat tidak ada air. Ikan ini memiliki kemampuan bernafas langsung dari udara, dengan menggunakan semacam organ labirin. 

Melansir dari berbagai sumber, berikut manfaat ikan gabus untuk kesehatan:

1. Mempercepat penyembuhan luka dan menjaga keseimbangan cairan tubuh

Ikan ini mengandung albumin dengan kadar yang cukup tinggi. Zat ini dapat mempercepat penyembuhan luka, misalnya luka setelah operasi, meningkatkan kadar albumin tubuh menjadi normal dan menjagakeseimbangam cairan dalam tubuh.  Zat albumin menjaga cairan dalam darah agar tidak bocor ke jaringan tubuh lainnya. 

Baca Juga: Cara Memelihara Ikan Cupang yang Baik dan Benar agar Panjang Umur

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Ikan ini mengandung protein kolagen yang lebih rendah dari daging, sehingga dapat efektif untuk menjaga kesehatan pencernaan. Struktur daging yang empuk juga memudahkan proses pemcernaan, dan aman untuk pencernaan.

3. Memperbaiki gizi buruk

Zat albumin ikan gabus dapat menjaga daya tahan tubuh dan mencegah kekurangan nutrisi dalam tubuh. Ikan ini aman dikonsumsi oleh ibu hamil, dan anak kecil. Dengan rutin mengonsumsi ikan ini maka dapat menurunkan resiko malnutrisi yang kerap di alami oleh bayi.

4. Membantu pertumbuhan dan pembentukan otot