Viral Gubernur NTT Wajibkan Siswa SMA Masuk Jam 5 Pagi, Bukan Tingkatkan Etos Kerja Malah Bikin Remaja Depresi

1. Dapat menyebabkan kurang fokus saat menjalani aktivitas sehari-hari

2. Adanya resiko obesitas

3. Dapat memicu gejala depresi

4. Dapat menurunkan performa akademik di sekolah

Baca Juga: Bank BJB Syariah Buka Lowongan Kerja 2023, 6 Posisi Dibutuhkan, Simak Persyaran Kerja DisinI!

5. Rentan melakukan hal-hal buruk seperti merokok, mengonsumsi alkohol, hingga obat-obatan terlarang.

Secara iedeal, remaja disarankan untuk tidur selama 8 hingga 10 jam dalam sehari.