Rajin Minum Kopi Bikin Panjang Umur, Simak Penjelasannya

Baca Juga: Kopi Efektif Lawan Depresi dan Kecemasan, Ini Penjelasannya

Pada orang yang suka kopi tanpa pemanis, minum sekitar 3 cangkir per hari memiliki risiko yang lebih rendah. Pada orang yang suka kopi manis, minum sekitar 2 cangkir sehari memiliki risiko yang lebih rendah.

Bukti ilmiah menyimpulkan bahwa konsumsi kopi moderat 4-5 cangkir per hari dapat berkontribusi pada diet yang sehat dan seimbang, bahkan memberikan manfaat kesehatan.