YOGYAKARTA, AYOYOGYA.COM- Sakit tenggorokan seringkali menyerang seseorang, baik anak-anak hingga lansia. Sakit saat menelan membuat keadaan ini tidak nyaman bagi penderitanya.
Sakit tenggorokan ini, disebabkan oleh beberapa hal diantaranya
1. Infeksi virus
Infeksi virus ini diantaranya adalah pilek, flu, Mono, Campak, Cacar air, hingga Croup.
2. Infeksi bakteri
Infeksi bakteri juga dapat menjadi penyebab sakit kenggorokan, seperti bakteri Streptococcus pyogenes, bakteri ini sangat umum menjadi penyebab sakitnya tenggorokan.
3. Penyebab lainnya
Penyebab lainnya, seperti alergi, udara yang kering, paparan bahan kimia, ketegangan otot, GERD, hingga tumor. Hal-hal tersebut kuga dapat menjadi penyebab sakitnya tenggorokan.
Baca Juga: Awas! 5 Hal Ini Bikin Badan Anda Sakit saat Bangun Tidur, Kenali Penyebabnya
4. Covid -19
Covid juga dapat menjadi penyebab sakitnya tenggorokan, namun untuk mengetahui kebenarannya ini, diperlukan gejala lain seperti demam,
batuk kering, hidung beringus, hingga Anosmia.
Sakit tenggorokan dapat di atasi sendiri di rumah berikut beberapa cara yang dapat digunalan untuk meredakan sakit tenggorokan
1. Konsumsi Madu
Madu, efektif untuk menyembuhkan luka, sehingga dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan. Caranya dapat dikonsumsi langsung, atau dicampurkan dengan teh atau makanan.
2. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat membunuh bakteri yang ada di temggorokan, sehingga dapat meredakan sakit tenggorokan. Caranya hanya dengan mencampur setengah sendok teh dengan satu gelas air putih hangat, kemudian gunakan untuk berkumur.
Baca Juga: Tak Terbukti Sakit, Medina Zein Resmi Ditahan di Rutan Polda Metro Jaya
3. Minum cairan yang melegakan tenggorokan
Minuman ini misalnya cairan hangat seperti teh lemon dengan madu, atau cairan fingin seperti air es.
4. Minumlah banyak air
5. Makan-makanan dingin atau lunak
6. Menghisap es batu atau premen es.
7. Menghindari kebiasaan merokok dan menghindari tempat berasap.
8. Banyak istirahat
Bila dengan cara-cara alami belum juga mereda, dapat mengonsumsi obat-obatan seperti parasetamol, ibuprofen, atau acetaminophen. Namun alanglah lebih baik, segera konsultasi ke dokter agar mendapat diagnosis yang tepat dan mendapat resep obat yang tepat pula.
