7 Tips untuk Ibu Hamil yang Akan Menjalankan Puasa, Nomor 3 Jangan Sampai Diabaikan

AYOYOGYA.COM - Ramadhan 2023 tinggaal menghitung hari, bagi Anda ibu hamil, simak 7 tips untuk menjalankan puasa agar tetap sehat.

Bagi Anda wanita yang sedang hamil dan berniat akan menjalankan puasa, berikut 7 tips yang harus diperhatikan.

Puasa adalah salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat muslim. Namun, bagi ibu hamil, puasa dapat menjadi suatu hal yang sangat sulit untuk dilakukan.

Baca Juga: Sampai Kapan Membayar Hutang Puasa atau Qadha Puasa Ramadhan Bisa Dikerjakan? Cek di Sini Infonya

Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatannya dan kesehatan janin yang dikandungnya.

Oleh karena itu, puasa saat hamil perlu dilakukan dengan hati-hati dan memperhatikan beberapa hal. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu ibu hamil dalam menjalankan puasa:

1. Konsultasi dengan dokter

Sebelum memutuskan untuk berpuasa saat hamil, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda.

pBaca Juga: Belum Qadha Puasa? Ini Batas Waktu Mengganti Puasa Ramadhan yang Ditinggalkan Tahun Lalu

Dokter akan memberikan saran dan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan janin yang dikandung.

Jika dokter menyarankan untuk tidak berpuasa, maka sebaiknya ikuti saran tersebut.

2. Konsumsi makanan bergizi

Selama waktu berbuka dan sahur, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa, Puasa Nifsu Syaban Hari Ini Rabu 8 Maret 2023 Wilayah Jabodetabek, Cek di Sini