Viral di TikTok Berbagi Pengalaman Curhat ke Psikolog Online, Simak 5 Tanda Kamu Butuh Konsultasi ke Psikolog

AYOYOGYA.COM - Muncul tren di TikTok yang mana para pengguna di platform tersebut membagikan kisahnya curhat dengan psikolog online. Pernahkah Anda berpikir untuk konsultasi dengan seorang psikolog? Simak 5 tanda yang menandakan Anda butuh melakukan itu.

Selain secara online, ada juga pengguna TikTok yang membagikan pengalamannya konsultasi ke psikolog secara langsung. Ketahui 5 hal di bawah ini yang menjadi alasan Anda butuh konsultasi dengan psikolog.

Perlu dipahami terlebih dahulu, psikolog merupakan profesi yang dapat bekerja sama dengan psikiater atau dokter yang menangani masalah kesehatan mental.

Baca Juga: 8 Cabang Mie Gacoan di Jogja Lengkap Menu dan Harganya, Restoran Mie Pedas yang Selalu Antri Panjang

Namun lebih spesifik, peran seorang psikolog cukup mendalam untuk melakukan pencegahan, mendiagnosis, dan mengetahui penyebab seseorang mengalami gangguan pada kesehatan mental seseorang.

Dengan melakukan konsultasi dengan psikolog Anda diharapkan dapat menyelesaikan masalah dan keluhan, terutama yang berkaitan dengan perasaan, emosi, sosial, dan perilaku.

Secara prosedur, sebelum sesi konseling, seorang psikolog akan menjalin hubungan baik dan menumbuhkan rasa saling percaya dengan klien agar bisa terbuka menceritakan masalah yang sedah dihadapi.

Berikut 5 tanda Anda butuh konsultasi ke psikolog yang dilansir dari unggahan video TikTok @ananzaprili.

Baca Juga: Nikmati 10 Hotel di Jojga Tanpa Menginap Sudah Bisa Dapat Foto Bagus, Coba Aja!

1. Ada permasalahan yang mengganggu yang keseharian Anda yang membuat kepikiran secara terus menerus di setiap waktu.

2. Tidak lagi menikmati kegiatan yang biasanya disukai.

3. Mengalami gangguan tidur dan nafsu makan.

4. Kesulitan mengendalikan emosi (sedih, marah, kecewa, dll)

5. Ada keinginan untuk mengubah pola pikir yang cenderung negatif.***