Hati-Hati! Posisi Tidur Ini Tingkatkan Risiko Pembekuan Darah

JAKARTA, AYOYOGYA.COM -- Posisi tidur perlu diperhatikan karena ternyata ada beberapa posisi tidur yang bisa meningkatkan risiko pembekuan darah (blood clot).

Simak ulasan posisi tidur yang bisa berpotensi menyebabkan pembekuan darah di artikel ini.

Menurut para peneliti, jika seseorang tidur dalam keadaan tegak, maka peluang terbentuknya gumpalan darah menjadi lebih tinggi.

Baca Juga: Lirik Lagu Casablanca, Denyut Jantungku Berdebar Terasa Indahnya yang Viral di TikTok

Hal tersebut berbeda bila seseorang tidur dengan cara berbaring, maka jarang ada hal-hal yang bisa mempengaruhi aliran darah ke seluruh anggota tubuh.

"Tidur sambil duduk di kursi malas dalam beberapa kasus dapat meningkatkan risiko trombosis vena dalam," ujar para peneliti dari Harvard Health dalam laman Express yang dilansir AYOYOGYA melalui Republika pada Selasa, 12 Juli 2022.

Bekuan darah di vena dalam itu dianggap sebagai kondisi serius karena darah beku dapat tersangkut di paru-paru.

Baca Juga: Profil Nuha Bahrin dan Naufal Azrin, Penyanyi Lagu Casablanca yang Viral di TikTok

Pengaruh pembekuan atau penggumpalan darah pada tubuh biasanya ditentukan oleh lokasinya. Umumnya, bekuan darah tidak berbahaya selama tidak bergerak.

Gumpalan darah biasanya terbentuk di dalam vena kaki, panggul, dan lengan, yang secara medis disebut sebagai deep vein thrombosis (DVT).

Bekuan darah di anggota badan dapat terjadi jika lengan atau kaki sama-sama ditekuk dan tidak bergerak selama berjam-jam. Karena itulah tidur dalam posisi tegak bisa berisiko.

Baca Juga: Penyakit Autoimun Ternyata Bisa Dideteksi Melalui Mulut, Begini Penjelasan Dokter Gigi

Namun, selama seseorang merasa nyaman dan dapat sedikit bersandar, risiko bisa diminimalisasi.

Para pakar juga mengingatkan bahwa walaupun mungkin ada risiko yang melekat pada tidur dalam posisi duduk, ada hal penting untuk dicatat.