Jangan Buang Limbah Kulit Jeruk! Yuk Kenali Manfaatnya

YOGYAKARTA, AYOYOGYA.COM -- Buah jeruk yang sangat berkhasiat untuk tubuh. Daging mengandung banyak vitamin C. Juga dapat memperkuat kekebalan dan menyehatkan kulit.

Bukan hanya daging yang penuh dengan kelezatan. Kulit jeruk juga sangat baik untuk kesehatan. Faktanya, ada empat kali manfaat lebih banyak buah jeruk daripada yang sebenarnya kita makan.

Seperti dilansir Times of India, kulit jeruk mengandung serat, vitamin C, folat, vitamin B6 dan kalsium. Kulit jeruk juga mengandung polifenol, senyawa yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Kulit jeruk juga mengandung polifenol, senyawa yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Selain itu, kulit jeruk mengandung sejumlah besar tembaga, kalsium, magnesium, vitamin A, dan serat.

Berikut beberapa manfaat kulit jeruk untuk kesehatan:

Baca Juga: Kulit Jeruk Bisa Dibuat jadi Teh, Ini Manfaatnya

Jantung Sehat
Kulit jeruk mengandung hesperidin, sejenis flavonoid yang membantu menjaga tekanan darah dan kolesterol. Flavon polythoxylated (PMFs) yang ditemukan dalam kulit jeruk juga membantu menurunkan kolesterol lebih efektif daripada obat-obatan.

Mencegah Alergi
Histamin adalah bahan kimia yang menyebabkan reaksi alergi. Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat membantu memblokir pelepasan histamin.

Mencegah kanker
Kulit jeruk membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker. Faktanya, kulit jeruk dapat mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, jenis kanker kulit yang mematikan.
Orang yang secara teratur makan kulit jeruk lebih kecil kemungkinannya untuk didiagnosis menderita kanker paru-paru dan kanker kulit dibandingkan mereka yang hanya makan jeruk.

Penurunan Berat Badan
Kulit jeruk membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak dalam tubuh Anda. Banyak ahli kesehatan merekomendasikan kulit jeruk sebagai obat untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Dear Busui, Dua Buah Jeruk Dikonsumsi dalam Sehari Punya Banyak Manfaat Loh

Mengobati bau mulut
Kulit jeruk dapat membantu melawan kerusakan gigi dan menjaga nafas tetap segar

Meningkatkan pencernaan
Kulit jeruk memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengobati banyak masalah pencernaan dan pencernaan seperti diare, mulas asam dan asam.