7 Ide Menu Sahur yang Mudah Disiapkan, Sederhana dan Mengenyangkan, Beri Tenaga untuk Puasa Seharian

AYOYOGYA.COM - Berikut 7 ide menu sahur yang mudah disiapkan ketika sedang tidak ingin masak makanan yang ribet.

Puasa Ramadhan 2023 tinggal menghitung hari, saatnya mempersiapkan ide menu sahur yang mudah dan simpel untuk diri sendiri dan keluarga.

Sesekali saat menyiapkan menu untuk sahur, bisa saja sudah mendekati waktu imsak, maka jangan bingung Anda bisa membuat ide menu sahur yang mudah seperti di bawah ini.

Baca Juga: 2 Resep Nasi Bakar Ayam Kemangi Nampol, Menu Buka Puasa yang Bikin Nagih,Wajib Coba!

Sahur, atau makanan yang dikonsumsi sebelum fajar ketika menjalankan puasa, adalah waktu yang penting bagi umat Muslim untuk menyiapkan diri mereka untuk berpuasa sepanjang hari.

Namun, seringkali sulit untuk menemukan makanan sahur yang sehat, bergizi, dan mudah disiapkan.

Oleh karena itu, di bawah ini adalah beberapa ide menu sahur simpel yang bisa Anda coba:

1. Overnight Oats

Baca Juga: 3 Resep Ayam Woku Ala Rumahan, Dijamin Nagih, Nikmat untuk Menu Buka Puasa

Menu sahur yang mudah disiapkan dan juga bergizi adalah Overnight Oats. Hanya perlu mencampurkan oatmeal dengan susu atau yogurt, ditambahkan potongan buah-buahan atau kacang-kacangan favorit, kemudian biarkan semalam di dalam kulkas.

Pada pagi harinya, tambahkan sedikit madu atau gula untuk rasa dan sajian sahur Anda sudah siap.

2. Sandwich telur

Buatlah sandwich telur dengan roti gandum atau roti tortilla, telur rebus atau telur dadar, ditambahkan irisan tomat atau mentimun, keju, dan saus sesuai selera. Praktis dibawa dan mudah disiapkan.