Bukan Ngga Punya Anak, Ini Tips Awet Muda Sederhana Tanpa Botox yang Dapat Anda Lakukan

AYOYOGYA.COM - Sempat ramai di jagad maya tentang salah seorang youtuber bernama Gitasav.

Pasalnya Gitasav menyebutkan bahwa tips awet muda menurutnya adalah dengan tidak punya anak.

Namun tentu saja ungkapan tersebut menuai banyak pro dan kontra dari warganet.

Dilansir dari laman alodokter, ternyata bukan tidak punya anak loh cara untuk tetap awet muda.

Anda dapat tampil awet muda dengan sederhana tanpa botox.

Berikut tipsnya.

1. Memperbanyak minum air putih
Kebutuhan cairan dalam tubuh perlu dipenuhi, terutama dengan mengonsumsi air putih.

Selain mencegah dehidrasi, mengonsumsi cukup air juga dapat menghidrasi kulit dengan baik.

Sehingga tidak mudah kering dan tampat awet muda.

Pastikan Anda mengonsumsi cukup air, setidaknya dua liter setiap harinya.

2. Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang
Makanan yang Anda konsumsi tentu akan memengaruhi kondisi tubuh Anda secara keseluruhan.

Sehingga Anda perlu memastikan bahwa makanan yang Anda konsumsi adalah makanan sehat dan bergizi.

Disarankan Anda mengonsumsi buah dan sayur, gandum utuh, serta protein rendah lemak.

Batasi makanan yang mengandung banyak gula dan karbohidrat karena kandungan tersebut dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.