5 Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Bisa Menjaga Berat Badan Juga

AYOYOGYA.COM - Gaya hidup sehat kini menjadi sangat penting.

Banyak orang mulai mengonsumsi berbagai minuman herbal untuk menjaga kesehatannya.

Salah satu yang menjadi pilihan adalah air lemon hangat.

Baca Juga: Unduh atau Download Video YouTube ke MP3 MP4 Tanpa Aplikasi Lewat Y2mate, Begini Caranya

Air lemon hangat jika dikonsumsi saat pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat.

Selain dapat menjaga berat badan Anda, berikut manfaat lainnya.

1. Melancarkan pencernaan

Kandungan asam sitrat dari lemon berperan dalam proses pemecahan dan pencernaan makanan di lambung.

Baca Juga: Banjir Bandang di Manado, Warga Temukan Bayi Dalam Kotak yang Mengapung

Sehingga dipercaya dapat melancarkan proses pencernaan dan mencegah konstipasi.

2. Menjaga kesehatan kulit

Tingginya kandungan vitamin C dalam buah lemon dapat menjaga kelembapan kulit.

Selain itu juga mampu mencegah keriput, serta melindungi kulit dari radiasi sinar UV dan tanda-tanda penuaan.

Baca Juga: Indonesia Masih Butuh 28 Juta Rumah, Bank BTN Dapat Suntikan Dana Rp 2,5 Triliun