6 Tanda Seseorang Mengalami Burnout, Apa Itu?

6. Perubahan terjadi secara bertahap. Pada akhirnya burnout ini berkembang secara bertahap, jadi semua poin diatas tidak akan terjadi begitu saja. Studi menunjukkan bahwa ada 5 tahapan kelelahan yang makin lama semakin parah.

Fase biasa yang kedua stres, dan stres menjadi kronis, kelelahan, dan kelelahan menjadi kebiasaan, dan optimisme, minat, motivasi, dan kinerja mungkin sudah mulai menurun, dan tahap terakhir kelelahan sudah mulai tertanam dalam diri anda sehingga mental yang gigih dan kelelahan secara fisik menjadi begitu intens dan susah diobati. Penulis: Ulfa. ***