4 Penyebab Leher Tegang, Bisa Dipicu oleh Stres Akut

4. Tekanan Stres

Penyebab leher tegang juga bisa dipicu karena mengalami tekanan stres yang terlalu berat. Tubuh yang mengalami stres akan mengirim sinyal pada otot sehingga menjadi tegang dan leher terasa kaku saat akan digerakkan.

Secara umum, itulah beberapa penyebab leher tegang yang sering terjadi terutama bagi kalangan pekerja yang menghabiskan banyak waktu untuk duduk di kantor dan memandang layar monitor. Oleh karena itu, ubah secara perlahan posisi duduk dan kebiasaan tersebut agar mendapatkan tubuh yang lebih sehat.

 (Lailatul Maghfiroh/Magang Ayoyogya)