Bangun Tidur Jangan Langsung Cek HP, Dampaknya Bahaya Banget

AYOYOGYA.COM - Ada dampak negatif yang terjadi apabila setelah bangun tidur seseorang langsung cek HP.

HP termasuk gadget yang sudah menjadi teman sehari-hari manusia, hingga membuat lupa waktu, termasuk bangun tidur langsung cek HP.

Tahukah Anda bahwa ada 3 dampak negatif apabila seseorang langsung cek HP setelah bangun tidur?

Baca Juga: Ini Tips Memilih dan Menyimpan Buah Segar agar Tahan Lama

Melansir dari Suara-jaringan Ayo Yogya, berikut 3 dampak negatif yang terjadi apabila seseorang bangun tidur langsung cek HP:

1. Mudah stres

Mendapatkan asupan info yang berlebihan dapat mempengaruhi beban pikiran.

Akibatnya, pengguna akan merasa cemas seharian dan berujung membuat tubuh lemas.

2. Menurunkan fokus

Ketika bangun tidur, pengguna belum memiliki kesadaran sepenuhnya. Hal ini membuat pikiran terpecah dan daya fokus menjadi rendah.

3. Menjadi tidak produktif

Menggunakan smartphone sambil tiduran akan membuat pengguna malas melakukan kegiatan di pagi hari.

Ini akan membuat pengguna menjadi tidak produktif dan membuang waktu.

Namun, pengguna dapat melakukan beberapa tips untuk mencegahnya.