Jangan Dibuang! Ternyata Makan Jeruk Bersama Serabut Putihnya Miliki Banyak Manfaat Lho

AYOYOGYA.COM -- Banyak orang yang mengkonsumsi jeruk namun membuang serabut putih yang ada pada buah tersebut.

Tapi tahukah kalian tyernyata serabut putih dalam buah jeruk memiliki banyak manfaat, lho.

Tak hanya buahnya yang memiliki nutrisi ternyata serabut putih yang berfungsi sebagai pelindung dalam buah jeruk juga dengan aldebo.

Baca Juga: Resep Nasi Telur Hong Kong ala Devina Hermawan, Praktis, Dijamin Bikin Nagih!

Rasanya cenderung hambar. Tidak heran jika banyak orang yang akhirnya membuang

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut sederan manfaat tak terduga dari serabut putih buah jeruk untuk kesehatan tubuh.

1. Sumber Serat dan Kaya Vitamin C

Serabut putih jeruk ini merupakan sumber serat, sumber vitamin C, hingga kaya antioksidan.

Baca Juga: Resep Ayam Kuluyuk Krispi Ala Devina Hermawan, Gurih Asam Manis

Jadi sebaiknya jangan buang serabut putih tersebut hingga bersih untuk menjaga keutuhan zat gizi dari buah jeruk.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat serabut putih jeruk selanjutnya berkaitan dengan kandungan antioksidannya yang tak kalah melimpah.

Antioksidan berbentuk flavonoid dalam serabut putih pada jeruk jumlahnya sangat berlimpah.

Ada 2 jenis flavonoid yang dimiliki serabut putih jeruk yaitu naringen dan hisperidin.