Dianggap Bisa Saja, Ternyata Makan Buah Rambutan Miliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Turunkan Resiko Kanker

AYOYOGYA.COM -- Siapasih orang Indonesia yang tak mengenal buah rambutan? berbentuk kecil dan memiliki rambut, merupakan salah satu khas dari buah satu ini.

Buah rambutan sendiri termasuk buah musiman, yang ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan bagi tubuh jika dikonsumsi lho.

Rambutan merupakan tanaman tropis yang termasuk ke dalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae, berasal dari daerah kepulauan di Asia Tenggara.

Baca Juga: Ternyata Bisa Atasi Kanker! Berikut 5 Manfaat Bagian Tengah Buah Nanas untuk Kesehatan

Kata "rambutan" berasal dari bahasa Melayu yang berakar dari kata "rambut" karena bentuk buahnya yang mempunyai kulit menyerupai rambut.

Dalam setiap 100 gram daging rambutan mengandung kalori sebesar 75 kkal dan 0,8 gram serat.

Kandungan serat tinggi dan kalori rendah ini tidak menyumbang pertambahan berat badan secara signifikan jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.

Memiliki banyak kandungan, berikut ini manfaat buah rambutan dikutip dari lama Lifestyleasia.

Baca Juga: Cukup 15 Menit! Resep Sup Tomat Daging Iris ala Devina Hermawan

1. Turunkan Resiko Kanker

Gaya hidup dan kebiasaan makan yang tidak sehat adalah alasan utama ada begitu banyak kasus kanker di seluruh dunia. Radikal bebas yang masuk ke tubuh menghancurkan sistem dengan memperkenalkan sel kanker.

Menyembuhkan kanker atau bahkan mendeteksinya pada stadium awal sangatlah sulit. Mengonsumsi buah-buahan seperti rambutan ini dapat mencegah pembentukan sel kanker.

2. Tingkatkan Kesehatan Jantung

Baca Juga: Wow, Hanya 2 Bahan Alami ini Bisa Bersihkan Tubuh dari Racun!