Stop Malas Membaca, Ini Manfaat Baca Buku Bagi Kesehatan Mental Anda

YOGYAKARTA, AYOYOGYA.COM- Tidak sedikit orang Indonesia yang malas membaca buku, mulai dari sibuk dengan kegiatan lain, image buku yang membosankan, adanya hiburan lain yang lebih menarik dari pada buku, seperti game online, media sosial, berbagai film yang dapat di akses hanya dengan smart phone, hingga harga buku yang relatif mahal menjadi beberapa penyebab seseorang malas untuk membaca buku.

Berikut 5 cara untuk mengusir malas dalam membaca buku:

1. Baca Review buku, sebelum membaca buku
Banyak seseorang membaca buku karena melihat sampul yang menarik, namun setelah membaca mereka tidak menemukan hal yang mereka di dalam buku, untuk itu dengan membaca review buku, maka isi buku, serta kelebihan dan kekurangan dari buku tersebut dapat diketahui, sehingga buku yang dibaca setidaknya sudah memuat apa yang ingin dicari dalam buku tersebut.

Baca Juga: Ini Keutamaan Membaca Surat Al Kahfi Pada Hari Jumat, Sayang Bila Tidak Dilakukan

2. Pilih bacaan populer
Pilihan buku populer, merupaka salah satu cara termudah untuk meningkatkan minat baca, dengan membaca buku populer seperti novel atau buku pengetahuan umum, akan membuat pembaca lebih tertarik untuk kembali membaca buku, karena pembaca tidak di pusingkan dengan berbagai terminologi akademis.

3. Menentukan target baca
Dengan menentukan target membaca buku, misalnya satu hari delapan halaman, tentu akan menjadi sebuah kebiasaan yang nantinya bukan tidak mungkin bisa menamatkan satu buku kurang dari satu bulan. Kebiasaan ini pun nantinya juga dapat mengusir rasa malas untuk membaca buku.

Baca Juga: Membaca dengan Nyaring, Tumbuhkan Semangat Literasi Anak

4. Mengapresiasi diri
Setelah berhasil menjalankan aktivitas membaca buku setiap harinya, tidak ada salahnya untuk mengapresiasi diri. Banyak hal yang dapat dilakukan, misalnya dengan meluangkan waktu satu hari untuk tidak membaca buku dengan tujuan me refresh kan otak.

5. Tantang diri sendiri
Dengan menantang diri sendiri, misalnya dengan meningkatkan target banyaknya lamanan yang harus di baca dan banyaknya buku yang harus di baca setiap bulannya, sangat mungkin untuk mengusir rasa malas dan meningkatkan minat untuk membaca buku.

Baca Juga: Ini Keutamaan Membaca Surat Al-Kahfi Setiap Jumat

Gemar membaca buku sebetulnya dapat memberikan berbagai manfaat baik seperti mengurangi stres, menstimulasi mental, memambah wawasan dan pengetahuan, menambah kosakata, meningkatkan kualitas memori otak, melatih keterampilan untuk berfikir dan menganalisa, meningkatkan fokus, melatih menulis yang baik, memperluas pemikiran, meningkatkan hubungan sosial, dan sebagainya.

Demikian ulasan mengenai tips mengusir malas membaca, lengkap dengan manfaat membaca dan penyebab seseorang malas membaca.

(Indah Nuryulianingsih / Magang Ayoyogya)